Hip Mobility. Stop Doing Side Splits!

Data dodania: 17.11.2020 » Dodał: Paatik » w temacie: WYZWANIE - Splitnij się wreszc... Doing side splits or any movement that puts your hips into an unnatural position can cause great damage to the hip joint. Here Eli explains and show in details why some people can do certain movements and others can't and that no amount of stretching will enable them to do it, it's all about your bone structure.

Program - Nadchodzące odcinki

  • -- brak nadchodzących odcinków --

Poprzednie odcinki

Polecamy