WĄSKIE WYCISKANIE SZTANGI - JAK WŁAŚCIWIE WYKONAĆ, ANALIZA RUCHU

Data dodania: 05.11.2019 » Dodał: Paatik » w temacie: Nie dać się czasowi Ćwiczenie mające na celu zaangażowanie mięśni trójgłowych ramienia do pracy. Specyficzne biorąc pod uwagę tor ruchu w jakim należałoby prowadzić sztangę by sens pracy był zachowany. W materiale poddam analizie anatomicznej i biomechanicznej całe ćwiczenie i wyjaśnię najważniejsze elementy na które musimy zwrócić uwagę. _______ www.pawelgluchowski.pl FB: facebook.com/gluchowski.p/ Instagram: @pawelgluchowski