How To Deadlift: Starting Strength 5 Step Deadlift

Data dodania: 14.08.2019 » Dodał: 2pac Windu » w temacie: Martwy ciąg - Ocena Stay tuned for part 2 where Starting Strength coach Austin Baraki identifies some common deadlift mistakes. In this video I explain the 5 step deadlift set-up that was popularized by Starting Strength. 1. Barbell over mid foot. 2. Place hands on barbell. 3. Bring shins to barbell. 4. Squeeze chest out/up. 5. Drag barbell up body. Follow me on IG @untamedstrength

Program - Nadchodzące odcinki

  • -- brak nadchodzących odcinków --

Poprzednie odcinki

Polecamy