Ćwiczenie na Prostowniki Grzbietu - Prostowanie Tułowia na Maszynie

Data dodania: 06.03.2018 » Dodał: naphozord » w temacie: Plan treningowy Ćwiczenie na maszynie wzmacnia mięśnie proste grzbietu. Większość adeptów siłowni nie wykonuje ruchu poprawnie. Ważne, aby prostować się kręg po kręgu, czyli ruch zaczynając od lekkiego zgarbienia, po czym prostować się do góry. FB: https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/

Zobacz inne filmy

Program - Nadchodzące odcinki

  • -- brak nadchodzących odcinków --

Poprzednie odcinki

Polecamy